"L'attivita' sportiva di base e l'attivita' motoria in genere svolte presso palestre, piscine, centri e circoli sportivi, pubblici e privati, ovvero presso altre strutture ove si svolgono attivita' dirette al benessere dell'individuo attraverso l'esercizio fisico, sono consentite, nel rispetto delle norme di distanziamento sociale e senza alcun assembramento, a decorrere dal 25 maggio 2020". Lo prevede il dpcm sulle riaperture.
Avere l’asma e fare sport? Si può fare. Parola dei pediatri di famiglia, ogni giorno impegnati a riconoscere tempestivamente la malattia, a gestirla, in collaborazione con i centri di riferimento quando è grave, e a rendere tutto questo compatibile con la crescita di un bambino, che vuol dire anche sana attività sportiva. L’adesione alla campagna “Ho l’asma e faccio sport” va proprio in questa direzione.
Continua a leggere "ATTIVITA’ FISICA ANCHE PER IL BAMBINO ASMATICO " »
Uno studio su quasi mezzo milione di persone ha scoperto per la prima volta che quelli con problemi cardiaci o dei vasi sanguigni traggono maggiori benefici da uno stile di vita fisicamente attivo rispetto alle persone sane senza malattie cardiovascolari (CVD).
In Svizzera continua ininterrotta la tendenza ad essere fisicamente più attivi. Il 76% della popolazione si muove a sufficienza e il 64% pratica sport ogni settimana. Le persone che non praticano mai sport e quelle fisicamente inattive sono solo rispettivamente il 26% e il 9%.
Continua a leggere "Attività fisica in Svizzera per 2 persone su 4. Indagine sulla salute " »
Il Comando Carabinieri per la Tutela della Salute, in cooperazione con Europol, ha concluso una vasta operazione di polizia, denominata “VIRIBUS”, finalizzata al contrasto a livello globale dei traffici illegali di sostanze dopanti ed al loro uso nelle competizioni sportive.
A review led by a sports scientist at the University of Stirling has set out new international guidelines for protein intake in track and field athletes.
Continua a leggere "Experts provide new guidelines to athletes on protein intake" »
E’ il progetto “Dance and move”, dedicato alla danza e presentato dall’Associazione Amici dell’Emofilia ONLUS di Palermo, a ricevere la donazione di 10.000 euro, messa a disposizione da Pfizer a conclusione della campagna “Miles for Haemophilia - your personal best”.
Grande originalità della proposta, ampio numero di pazienti coinvolti e aggregazione sociale, sono queste le caratteristiche che hanno conquistato il board di esperti1 chiamati a valutare tutti i progetti partecipanti al bando solidale indetto da Pfizer all’interno dell’edizione 2016 della campagna Miles for Haemophilia – your personal best.
“Siamo molto soddisfatti di aver meritato la donazione” – ha commentato Maria Adelaide Celestino, Presidente dell’Associazione degli Amici dell’Emofilia ONLUS di Palermo – abbiamo voluto proporre un’attività meno competitiva rispetto agli sport tradizionali, che garantisse divertimento e aggregazione sociale. La danza ha il grande pregio di combinare allenamento fisico, strumento prezioso per migliorare e preservare lo stato di salute dei muscoli e delle articolazioni, alla componente relazionale e di divertimento”.
Il progetto intende coinvolgere 30 pazienti suddivisi in quattro gruppi a seconda delle fasce di età, con una disciplina mirata: i pazienti più giovani parteciperanno a lezioni di attività motoria mentre i più grandi si cimenteranno in corsi di hip hop e street dance, per gli adulti invece, lezioni di ballo caraibico e di gruppo.
Research indicates that physical activity may have beneficial effects for several aspects of cancer survivorship--specifically, weight gain, quality of life, cancer recurrence or progression, and prognosis (likelihood of survival)
Continua a leggere "Is physical activity beneficial for cancer survivors?" »
Physical activity is defined as any movement that uses skeletal muscles and requires more energy than does resting. Physical activity can include working, exercising, performing household chores, and leisure-time activities such as walking, tennis, hiking, bicycling, and swimming.
Continua a leggere "How might physical activity be linked to reduced risks of cancer?" »
Il modo migliore per allenarsi? Farlo in coppia. Non solo a San Valentino.
Secondo uno studio della Kansas State University fare sport insieme al proprio partner rende l’esercizio meno faticoso: ci si sprona a vicenda, aumentando l’intensità dell’allenamento con minore percezione della fatica. Inoltre la ginnastica in coppia ha effetti positivi sull’intesa di coppia.
Continua a leggere "San Valentino: i 5 consigli di Jill Cooper per il fitness di coppia" »
